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催眠术的方法有多种多样,如言语(yǔ(⏫) )暗(àn )示(shì )法、手势(shì )暗示法(fǎ )、音乐(lè )暗示(🕧)法(fǎ )等(děng )。其中,最为常(cháng )用的是言语暗示法。催眠师(shī )通过一些特定的言语表(biǎo )述,引导受催眠者达(dá )到放(🛎)松、专注和(🏨)易受指导的状态,并通过言语暗(àn )示引导其进一(yī )步产生特定的反应。言语暗示法包括正向暗(àn )示和负向暗示。正向暗示是通过称赞(zàn )、肯定、鼓励等方(fāng )式,增强受催眠者的(de )自信和积极态度。负向(xiàng )暗示(shì(😕) )则是通(🔦)过批(pī )评(píng )、质疑、否定(🔳)等方式(😙),削(xuē(🕣) )弱受(shòu )催眠者的自信和负面态度。手势(shì )暗示(shì(🚾) )法则(zé )是通过一些特定的(de )手势和动作,引导受催(cuī )眠者进入(💢)催(cuī )眠(mián )状态和产生特定(dìng )的反应(✊)。音乐暗(àn )示法则是通过特定的音乐节奏、节拍和音调,引导受催眠(🚜)者进入(rù )催(cuī )眠(mián )状态。
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