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通(tōng )过(guò )博(🙉)德的例子，我(wǒ )们可以学到(dào )一(yī )些应对恐惧的方法。首先，要正视自己的(🥕)恐惧，不逃避(bì )也不回避。只有当我们直(🚸)面恐惧时，才(cái )能找到(dào )克(kè )服它的方法。其(qí )次，要将恐惧转(🏨)化为动(dòng )力。正如博德所做的那样，通过将恐惧转(zhuǎn )化为内(nèi )驱(📯)力，我们才(cái )能真(zhēn )正发(🔽)挥自己的潜(qián )能(🐄)，不断超越自我(🎦)。最后，要保持(chí )积极的心(xīn )态(💱)。无论面对多大的挑战和困(kùn )境，都要(yào )保持(chí(🍄) )乐观和坚(jiān )定的信念，相信(xìn )自己能够战胜恐惧，取(💶)得成功。

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