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神的战士(🎿)在伊(yī )斯(sī )兰(lán )教中也(yě )有其(🎈)独特的存在。以“圣战”为使命的圣战士（(💂)Jihadist）相信，他们的奋(fèn )斗是为了遵从真主(zhǔ )（Allah）的旨意，以保(🚆)护教派和信仰为(wéi )荣。圣战士(⛅)们在服从领(lǐng )袖指令的同(🕒)时，通(🧡)过宗教教义的理(lǐ )解也对敌人(rén )进行思想斗争。他(tā )们(🧔)的专(zhuān )业素(sù )养包括武装战斗技能、军事战(zhàn )略(luè )以及(jí )对伊斯(sī )兰教义的深入(💁)理解(jiě )，以及对神圣(shèng )愿望的忠(zhōng )诚。

除了(le )身体层(🍽)面上的好处，呼吸还对(duì )我(wǒ )们的心理(lǐ )健康和情绪(xù )管(guǎn )理起着重要作(zuò(🤑) )用(yòng )。在冥想(xiǎng )和(hé )瑜伽等练(👀)习中，我们经常(cháng )会被(bèi )要求集中注(zhù(🤦) )意力，深呼吸并调(diào )整呼吸的节奏(zòu )。这(zhè(😷) )种技巧在很大程度上是为了帮助我们放松心灵，使我们(💢)能够更好地管理和(hé )调整情绪。研究表(🥣)明，通过(guò )专注(zhù )于呼吸并调整(zhěng )呼吸(xī )，我们可(kě(🕺) )以减(jiǎn )轻(qīng )焦(jiāo )虑、抑郁和(💟)压力(lì )，提高(🧡)自我意识和情(📋)绪稳(wěn )定(dìng )性(⛳)。