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除了这些实际的行(🌍)(há(💸)ng )动,我们还需要处理自己的情(qíng )绪。当一个主(zhǔ )人(ré(🧛)n )不见(jiàn )了,我们可能会感到焦(jiāo )虑、恐(kǒng )惧和绝望。这是非常正(zhèng )常的反应。我们可以通过与朋友和家人交(jiāo )流,表(biǎo )达我们的情绪和担忧。此(🔫)(cǐ )外,我们还可以(yǐ )寻求心理健康(kā(🔴)ng )专(🛠)业人士的帮助,如(rú )心理(🗿)治疗师或咨询师,帮助我(wǒ )们应对并处(chù )理(lǐ )情感问题。
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