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首先，红小豆富含蛋白(bái )质(zhì )和 amino 酸(suān )。蛋白质是(shì )身体建造(zào )细胞和组织(💕)的基本物(👦)质(🦉)，对(duì )于维持身体结构和功能(📊)的(⬜)正常运转至关重要(yào )。而红小豆中的(de ) amino 酸(suān )是构成(chéng )蛋白质的(de )基本单(dān )位，能够(gòu )帮助(🍱)合成多种需要的物(🍲)质(zhì )，具(jù )有滋养肌肤、增强免疫力的(de )作用。
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