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第二个要(yào )素是建立(🈁)信(xì(📦)n )任。爱(🈁)情需要建立(lì )在相互信任的基础(chǔ )上，没有信任就(jiù )没(méi )有真正(✋)的爱(ài )。信任(rèn )是一个逐渐建立起来的过程，需要时间(jiān )和(🎷)努力来培(péi )养。在建立信任的过程中(zhōng )，诚实和守信(xìn )是关键。双方(📡)需要(yào )坦诚地交流，分享彼此的想法和感受(🔀)，并(bìng )且履(lǚ )行承诺和(hé )责任，让对(duì )方感受到自己的可靠性。

禁止(zhǐ )性爱：梦遗