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在面对极度恐慌(huāng )时，一些人可(kě )能试图采取不健康且具有高(gāo )风险的应对方式。例如，某些人可(kě )能滥用药物或酒(jiǔ )精(jīng )以缓解焦虑。这(zhè )种(zhǒng )行(háng )为虽然暂时可以减轻恐慌，但(👐)最终会(huì )加重身(👍)心健康问题，并(bìng )可能成为进一(yī )步恶化情况的源(yuá(🔀)n )头。此外(wài )，极度(dù )恐慌(huāng )还可能(🐒)(néng )导(dǎo )致人陷(xiàn )入社交隔离和孤立，因(🖕)为他们(men )害怕面对潜在的不确(🚸)定性和威胁(xié )，从(🎞)而使得个人关系和社会支持网络破裂，加重困境。