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其次,高尔夫(fū )球的身体(tǐ )健(💑)康益处也是吸引人的原因之一。从专业(yè )角度来看,高尔夫(fū )球是一(yī )项全身性(xìng )的(📽)运动,需要良好的体能、柔韧性和平衡能力。挥杆动(dòng )作对身(shēn )体各个部位的肌肉(🕒)都(dō(🕠)u )有很好的训练效(xiào )果。此(cǐ )外,走完18洞全(🗨)程(chéng )约(🌴)5公里的(de )球(qiú )场,也可(kě )以(yǐ )达到(dào )一般的心(xīn )肺锻(duàn )炼(liàn )效果。这(👈)正是许多人选择高尔(🔻)夫球的(de )原因之一,他们在玩乐(lè )的同时也能够(gòu )保持身体(tǐ )的健康。
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