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接(jiē )下(🌧)来,我们来介绍一些常见的香草种类(lèi )及其特(tè )点。首先是迷迭香,它(tā )具有浓郁的香味和独特的草本风(fēng )味。迷(🙅)迭香在烹(🥟)饪中常用于(🏡)烤肉和煮汤,其挥发油(🏴)成(chéng )分(fèn )具有杀菌(jun1 )和抗氧(👻)化的作(zuò )用。其次是(🥞)薄荷,它有着清凉的味道和(hé )薄荷油(yóu )的清香,常用于(yú )制作茶和甜(tián )点。薄荷(🆑)含(hán )有丰富(🚤)的薄荷醇(chún ),具有(yǒu )镇静和抗(kàng )炎作用。此外,罗勒是(🐷)一(yī )种常(cháng )用的香草之一(yī ),它具有芳香和微辣的味道,常(cháng )用于意大利菜和印度菜(cài )的(de )调味。罗勒富含芳香化合物(wù )和(hé )活性成(chéng )分,对(duì )健(jiàn )康有益。最后是牛至(🖇),它有一种浓郁(yù )的芳香(xiāng ),常被用于调味肉类和(hé )汤料。牛至(zhì )富含挥(🔠)发油和抗氧化物质,有助(zhù )于(yú )促进消化和提高免疫力。
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