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此外(wài )，关注自己还有助于培(péi )养自信心(xīn )和自尊心。当我们(men )过(🚋)(guò )于关注(zhù )他(tā )人的成就时，我(wǒ )们往往会对自己的能力产生怀疑(🏮)和不安(ān )。我(⏸)们(🙊)会(huì )觉得自己始终(zhōng )无法达到他人的水平，从而(ér )丧失了追求成功的动力(lì )。然而，如果我们(men )能够看到自(zì )己的成就和进步(bù )，我(💪)们就会建立起自信(🐼)(xìn )心和自尊心(xīn )，从而更有力(lì )地面对挑战和(😊)困难。

暗黑蝴蝶，是一种稀有(yǒu )的昆(kūn )虫，拥有独(dú )特(tè )的(de )外形和行为(wéi )特征。它的名字源自于其黑暗(📞)的外貌和(hé )由翅膀所组成的蝶状结构。这种(zhǒng )蝴蝶之所(suǒ )以被(bèi )称为(🚺)暗黑(hēi )蝴(hú )蝶，不仅仅是因为(wéi )它们(🕛)的外貌独特，更因(yīn )为它(🍎)们(men )的生(shēng )存(🤷)环境和(hé )生活(huó )习性(🐉)。