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其(qí )次(cì )，身(shēn )心(xīn )健康是过好日(rì )子的(📺)基石。无论(📢)我们多么成功(gōng )和(hé )有(🍐)钱，如果身体(tǐ )和(hé )心(⛷)理状态(⛰)不佳，都(dōu )无(😛)法真正(zhèng )享受(shòu )生活。因此，我们要注重健康的饮食(🌧)(shí )和适量的运动(dòng )，保(bǎo )持(chí )身体的(de )健(jiàn )康(🥑)(kāng )。同(tóng )时(shí )，我们也(yě )应(yīng )该重视心理健康，学(xué )会适应压力、保持积极的心(🏸)态。可(kě )以通过(🏃)锻炼、休闲娱乐、与亲朋好友交(jiāo )流等方式来(lái )放松心情，保持身心的平衡。