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拳日(rì )制的训(xùn )练(🤷)强(qiáng )调(diào )系(xì )统性(🧢)和持续(🆕)性(xìng )，强(qiáng )迫训(xùn )练(💝)者(zhě )养成坚(🍙)持不懈的的(de )习惯(guàn )，并迅速提升身体素质。正是由于这种(zhǒng )制度(dù )的实施，许多(duō )中国拳击运动员在国(🧕)际比赛中获得了优(🦐)异的成绩(jì )。高强度的训练使他们具(jù )备了(le )出色的爆(bào )发力和耐力(lì )，更重要的是(shì )，他(tā )们(men )塑造了(le )不屈不挠的精(jī(🚎)ng )神品质(zhì )。