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最后，手机的过(guò )度使用还会对(duì )我们(men )的心理健康造成(chéng )影响(🐩)。手机(jī )游戏(🍄)(xì )、社交媒体(tǐ )和短视频等吸(xī )引人的内容，让人们容(ró(🚩)ng )易沉迷(mí )于虚(xū )拟(nǐ )世(shì )界(jiè )，缺乏现(xiàn )实世界的体验(yàn )。特别是(shì )青少(shǎo )年，由于自主性和自控力(lì )较弱，更容易沉迷于手机，导致学业下降、人(🍸)际关系疏远，甚(shèn )至引发沉迷(mí )症等问题。因此，我们应该(gāi )引导青少年正确使(shǐ )用(🥊)手机，加(🧀)强(qiáng )其自我管理和(hé(💚) )控(kòng )制(zhì(🕑) )能(📞)(néng )力，促进健康成(chéng )长(🤤)。