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除了(🥕)上述的(de )焕脸步骤和护(hù )理方(🆗)法，良好的(de )生活习惯也是(shì )保持脸部肌肤健(jiàn )康的重要因素。合理的(de )饮(🥣)食搭(🤦)(dā )配、充足(🚣)的睡眠(mián )、适(shì )当的运(yùn )动以及避免(miǎn )吸烟和过度(dù )饮酒等(děng )不良生活习惯，都能(néng )够有助于(yú )皮肤的养(yǎng )护和修复(fù )。