其次,发掘自身的(de )兴趣爱好和激情,将注意力从(♓)失去的感情转(zhuǎn )移到其他有(yǒu )意义的事(🔀)物上。这有(yǒu )助于(yú )恢(huī )复自尊和自信,为建立(🎽)新(xīn )的(🍇)感情关系铺(pù )平道路。此(cǐ )外,保持健康的生活方式(shì ),包(bāo )括(kuò )良好(hǎo )的饮食、规(guī )律的运动和足(👪)够的休息,可以增强身体和心(🗃)理(♟)的(de )抵抗力(lì )。
其次,发掘自身的(de )兴趣爱好和激情,将注意力从(♓)失去的感情转(zhuǎn )移到其他有(yǒu )意义的事(🔀)物上。这有(yǒu )助于(yú )恢(huī )复自尊和自信,为建立(🎽)新(xīn )的(🍇)感情关系铺(pù )平道路。此(cǐ )外,保持健康的生活方式(shì ),包(bāo )括(kuò )良好(hǎo )的饮食、规(guī )律的运动和足(👪)够的休息,可以增强身体和心(🗃)理(♟)的(de )抵抗力(lì )。
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