梦幻岛 第二(èr )季{xwd_gpt内容}

睡眠质量与人(rén )们(🐇)(men )的心理健康紧(jǐn )密(🎐)相(xiàng )关。研究(jiū )表明，月光的存在(zài )能够(🌹)直接影响人们(men )的(de )睡(✨)眠(mián )质量。然而，睡(🧛)眠质量(😞)(liàng )受月光影响的(de )具体机制尚不明确(què(🧙) )。有观点认为(wéi )，月光能(néng )够改变人体的生物钟节律，导致睡眠质量下降。另一(yī )方面，月光能够提供一种(zhǒng )轻柔的环境，使(shǐ )人们感到安(ān )心和舒适，从而(ér )促进(🃏)入(rù )眠。因此，月光对睡(shuì )眠(mián )质量的影响(🚘)可(kě )能(néng )是(shì(🏐) )多(duō )方(fāng )面的，需(xū )要进(jìn )一步深入研究(❎)。

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