首页>--帕特里克 施瓦辛格

首先，心(🤫)(xīn )理学角度认(rèn )为，精神支柱是个人内在的(de )思想(😦)、情(qíng )感和(hé )信念(🍓)。这些内在元素是(shì )塑造(zào )个(gè )体意志(zhì )力和抗逆性的关(🌧)键。心理学家(🌀)认为(wéi )，积极的心态可以提高个(🍘)体对抗困(🖱)境的(🛹)能(néng )力。对于建立一个强大的精神支柱，培养积极的自我(wǒ )意识和自尊(zūn )心非常关(guān )键。同(tóng )时，乐观主义和(hé )自我动(🐆)力也是心理支持的重要组成部(bù )分。

《僵尸国(guó )度(dù ) 第一季》