- 影片介绍
囚静有助于培(péi )养专注力(lì )。在喧闹的(de )环(🆗)境中，人们的思维常常跳跃不(bú )断(duàn )，无法集中精力(lì )从事一项活动(dòng )。然而，当(🚓)我(wǒ )们暂(zàn )时摆脱外界干扰，进入囚(qiú )静的状(zhuàng )态时，我们能(néng )够更加集中精力，将注意力完(wán )全投入到(🏘)正在进行的活(huó )动中。囚(qiú(🥩) )静能够(✊)帮助(zhù )人(rén )们更高效(xià(✒)o )地完成任务(wù )，提高学习和工作效果。
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