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此外，静(🌝)距离(lí )2010还对我(wǒ )们的精神(shén )健康产生了深远的(🐆)影响。虽然数字工具(🙋)为我们(men )提供了与他人保持距离的机(jī )会，但也带来了社交焦(jiāo )虑和(hé )信息过载的问(wèn )题。社交焦虑(lǜ )是指(zhǐ )由于使(🚉)(shǐ )用社(⛅)交媒(méi )体时感到不安或(huò )担(dān )忧(🥂)(yōu )的心理状(zhuàng )况，而信息过(guò )载则是(shì )指无法处理过多的信息，以至于无法专注于(🤫)现实(shí )生活。研(yá(🍨)n )究表明，过多地沉(chén )浸(jìn )在(zài )数字世界中可(kě(😐) )能导(♈)(dǎo )致心理健康(kāng )问题，包括抑(yì )郁、孤独和(hé )社交(jiāo )隔离。因此，我们需要(yào )更(gèng )加关(guān )注个人的数字(zì )健(jiàn )康，平衡虚拟(🔬)世界和现(xiàn )实(shí )生活之(zhī )间(jiān )的(de )关系。