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另外，菊花茶还有助于(yú )消除疲劳和缓解压力(🍏)。现代(dài )人(rén )的生活(huó )压力大(dà )，常处于(🥤)亚健(jiàn )康状态，而菊花茶正(zhèng )是一种天然的健康饮(🧣)品。菊花中的(de )黄(huáng )酮类化合(hé )物具有抗氧化和镇静作用，可(kě )以促进身体放松，调整(zhěng )脑神(shén )经功能，缓解压力和焦虑情绪。此外，菊花茶还能够促进(📙)血液循环，改善睡(shuì )眠(mián )质量，提(tí )高人(rén )体(tǐ )的抗疲劳能(néng )力。
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