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节(jiē )假日作为(wéi )人们放松(sōng )身心、享受生活的重要时间段(🈴)，对个人和家庭都有重要(yào )意义。首(🌾)先，节假日为人们(men )提供了(le )喘息和休整的机会(huì )。在快节奏(zòu )的现代(dài )社(shè )会，人们(men )通常工作、学习紧(jǐn )张且压力较(jiào )大，节假(jiǎ )日能给人们的身心带(dài )来宣泄(🙏)和放(fàng )松的机会，有(yǒu )助于调(🦀)整自己(jǐ(💢) )的身心状态。其次，节假日可(🍴)以丰富人们(men )的生活。在平(píng )时的工作学习之(zhī )外，节假日可以开展各种丰富多彩的活动，如旅行、探亲、聚(jù )会、参(cān )观展览(lǎn )等，给人们提(tí )供了更多(duō )的选择和(🎥)(hé(📳) )享受。