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平衡工作(zuò )与(yǔ )休闲同样是(shì )心里美的关键。工作(❓)是人生(shēng )中的(de )一部分，但不(bú )应该成为人(rén )生(⤴)(shēng )的(de )全部。长期过度工作(zuò )可能(📉)(néng )导致身(🚌)心疲惫(bèi )、情绪低(dī )落和社(shè )交关系紧张(📡)。因此，适当的休息和(hé )娱乐(lè )活(huó )动(dò(🔈)ng )对于心理健康的(de )维持(chí )尤为重要。寻(xún )找自己喜欢的活动，如运动、阅读、艺(yì )术创作等，以充实自己的生(🧡)活。