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首先,我们可(kě )以从心理学的(de )角(jiǎo )度来理解沉重。心理学家认为,沉重(chóng )的感(💀)觉源自(🅰)于对一种或多(♟)种压力源的感知和回应。这些压力源可(kě )能包括(kuò )工作上(shàng )的挑战、(🐈)人际关系的问(wèn )题、经济压(📼)(yā )力等。当我(wǒ )们感(gǎn )到沉重(chó(🉐)ng )时,我们的大脑和身体会产生一系列的生理和心理反(fǎn )应,如焦虑、疲劳、压(yā )抑等(🐡)。这种(zhǒng )沉(chén )重(chóng )感可能会导(dǎo )致我们的情绪(✴)(xù )低(🗝)落(🅱),影响到我们(📒)的决策能力(lì )和工作效率(lǜ )。
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