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可惜不是你，或许只是一种遗憾和后悔(huǐ )的(de )情感表(biǎo )达(dá )。但(dàn )是，无论做出怎样(🍒)的(de )选择，我们都应该努力在当(dāng )下做(zuò )出最好的决策，珍惜现(🥂)(xiàn )在的每一刻。因为(wéi )，在(🤶)追求(qiú )未(wèi )来的同(📛)时(🚲)，我们也在塑造着自己的未来。

首先，积极地生活意味着保持身心健(🔃)康。身心健(jiàn )康是(shì )积极(jí )生活的基础，它(tā )们相辅(🍁)相成。我(wǒ )们可以通过保(bǎ(🏞)o )持均(jun1 )衡饮食、定期(qī(🍉) )锻炼、充足(zú )睡眠和积(jī )极的心(xīn )理调节来促进身(shēn )心健康。此外，减少压力(lì )和寻找适当的(de )方(fāng )式(shì )来应对压力也是非常重要(yào )的。通(tōng )过(guò )这些方法(fǎ )，我们可(kě )以提高(gāo )身体的(📯)(de )抵抗力，增(🦐)加(jiā )心(xīn )理的(🏣)韧性(xìng )，从而更好地(🤭)应对生活中的挑战。