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此外，维持良好(hǎ(🆕)o )的心理(lǐ )健(jiàn )康需要培(péi )养(🎑)积极的心灵和思维。人们可以(yǐ )通过阅(🙆)读、沉思、冥想等方式来(lái )寻找(❌)内(nèi )心的宁(níng )静(jìng )和平衡。关注(✋)自己(jǐ )的兴趣爱好(hǎ(🦀)o )，培养积极(jí )的情感和认知，也有助于提升快乐和满足感。

雷电的(🔶)(de )形成(chéng )是一个复杂的过程。当大气中(🔁)的(de )电(🎁)荷积累到一(yī )定程度时，通过空气中(zhōng )的通道形(xíng )成拉(lā )伸的电场，促使云(yún )底和(hé )地面之间的电(diàn )荷发(fā )生放电。这种放电形(xíng )式一般(bān )为云(yún )与地之间的放电(🎨)，称为云地闪电(diàn )，也有可能(néng )是(shì )云与云(yún )之间(⛲)的放电，称(chēng )为云间闪电(diàn )。这些放电(diàn )形成(chéng )了(le )令人惊(jīng )叹的雷(🍷)(léi )电现象。