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对于自己而(ér )言，偷偷藏(cáng )不(bú )住的(💪)秘密往(wǎng )往是一种心理负(🐞)担。当我们试图掩盖自己的过错(cuò )或(🕒)弱点时，无形中(🕳)增(🛸)加了(le )自己的焦虑和内疚感。我们可能会不自觉地变得(dé )敏感(😢)易怒，对外界(jiè )的形(🌯)(xíng )影不(🦃)离态度(dù )变得敏锐(ruì )。这种心(xīn )理负担能(néng )够消(xiāo )耗(hào )我们的精力和积极性，甚至影(yǐng )响到身体健康。
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