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循环的关键是迭代（iteration），即(jí )重复执(zhí )行代码块的过程。在每次(🛌)迭代(dài )中，我们可(kě )以对数据(jù )进行操作、更新变量的值，并根据条件(jiàn )判断(duàn )决定是(shì )否继续执行下一次迭(⏹)代。通过循环，我们可以遍历数组(🌌)(zǔ )、列(🆑)表(👖)、字符串等数据结(jié )构(gòu )，处理(lǐ )大量数据或实(🛎)现算法(👪)。

在不同领域中，进攻和防守的技巧和策略也有所不同。在体(tǐ )育中，比如足(zú )球、篮球和冰球等(🕴)(děng )球(qiú )类运动(dòng )，进攻和防守是球队取得(dé )胜(shèng )利的关键(jiàn )因素。在(zà(🎬)i )进攻方面，球队需要(⏬)通(tōng )过组织好(🚳)的进攻战术、快速(sù )传(🌱)球和(hé )团队配合来打破(🥜)对方的防(fáng )守(shǒu )，争夺得分机会。而(ér )在防守方(fāng )面，球(qiú )队需(xū )要建立起(qǐ )坚实的(de )防守体系(xì )，包(bāo )括紧密(mì )盯防、拦截传球和防止对方得(dé )分。只有(yǒu )同时具(jù )备出色的进攻和防守能力，球队(duì )才能(néng )在(zài )比(bǐ )赛(sài )中取(qǔ )得胜利。