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在(zà(🏤)i )心(xī(🔽)n )理学(➖)领域(yù )，有关愤怒的研究一直受(shòu )到广(guǎng )泛关注。研(yán )究发现，愤怒对个体的心理(lǐ )和生理健康产(chǎn )生了负面影响。长期(qī )处于愤怒状(📪)态的个体常常体(tǐ )验到焦虑、压力和抑郁(yù )等(děng )问(🥛)题。此外，长期的愤怒还会导致心脏(zā(⛪)ng )病、高(gāo )血(xuè )压等身体健(jiàn )康问(🧢)(wèn )题。因此，对(duì )于个体而言，学会(huì )控制和化解愤怒情绪是必不可少的。
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