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此外，室内足球对少(shǎ(🚴)o )年们的身(shēn )体素质有着积极的影响。室内足球场地(⏩)相(xiàng )对较小，比(bǐ )赛强度(🦖)较高，每个球员都需要长时间地(dì )奔跑和(hé )高强(qiáng )度的爆发力。这(zhè )种(zhǒ(㊙)ng )训(🐱)练不仅(jǐn )可以提(tí )高他们的耐力和(hé )爆(✝)发力(lì )，还能(néng )加强他(🔍)们的肌肉力量和灵活性。经过长时间的室内(nèi )足球训练，少年(🔝)们的身体素质将得(dé )到很大(🎠)的提升，为他们今(jīn )后的足球(qiú )生涯打下基(jī )础(chǔ )。
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