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“早睡(shuì )早起，身体(tǐ )好”这句歌词(cí )大(dà )家都耳(ěr )熟能详，每天早(zǎo )起七(🆓)点的习惯不(🕹)仅可(kě )以帮(bāng )助我们提高工(gōng )作效率(🔤)，还有助于(yú )促进(jìn )我们的身心健康。天天七(qī )点综是一个集中长期(qī )实践及研究成果的综述(shù )，它(tā )强调了早(📈)起七(qī )点对人的生(shēng )理和心理健康的重要性，并指出了实施该习(🙇)惯的(de )方法和(hé )益处。

此外，纳(😲)尔维克(kè )战(zhàn )役(yì )的教训(🥁)也对战争策略产生(shē(🦌)ng )了(le )重要(yào )的(🕵)启示。这场(chǎng )战役(yì )证明了地(dì )利(lì )和(hé )物(wù )资(💒)补给对于战(zhàn )争成功至(🚋)关重要。它强调了作(zuò )战计划(huá )的周密性和灵活性，以及陆、海、空多兵种的协同作战的重要(yào )性。