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美国忍者(zhě )的技艺主要包括(kuò )：武器技术、身体(🔸)控(kòng )制和心智训练。武(🕜)器(qì )技术是(shì )忍(🍍)(rěn )者的重要组成部分，如(rú )忍者刀、手里剑、连枷等(děng )武器的使用是他们的专精。身(shēn )体(tǐ )控制方面，美国忍者(🏮)注重身体(tǐ )的灵活性、平(🍸)衡力和(hé )协调性的培养(yǎng )。心(xīn )智(zhì )训练则是培养忍(rěn )者的专注力(lì )、毅力和内心平(🈯)(píng )静(jìng )的(🕐)关(guān )键。通过这些技(jì )艺的学习和实践，美(💙)国忍(rěn )者们不(bú )仅能(néng )够(🛴)拥有强大的(🏆)身体(tǐ )素质，还能够(gòu )培养出乖巧(qiǎo )灵敏(mǐn )的思(sī )维和(hé )勇(yǒng )往(wǎng )直前的精神。