美国忍者(zhě )的技艺(🗄)(yì )主(zhǔ )要包(bāo )括：武器技术、身(shēn )体控制(zhì )和心智训练。武(👭)器技术是(shì )忍者的重要组成部分，如忍者刀、手里剑、连枷等武(wǔ )器(🌊)的(🔂)使用是(shì(🧛) )他们的专精。身体控制方(fā(🌯)ng )面(miàn )，美国忍者注重身体的灵活性、平衡力和协调(diào )性的培养。心(xīn )智训练则是培(péi )养忍者的专注力、毅力(🍶)和内心平静的关(💳)键。通过这些技艺的学习和实践，美国忍者们不仅(jǐn )能够拥有(yǒu )强大的身体素质，还(👐)(hái )能够培(péi )养出(🌔)乖(💫)巧(qiǎo )灵(líng )敏的(❓)(de )思维和勇(yǒng )往直前的(de )精神。

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