此外，夏季(jì )摇摆(bǎi )还对心理健康有(yǒu )着积极的影响。夏季是人(rén )们心情最好和最愉快的时候，而摇摆作为一种欢乐的(de )活动(🤫)，让(ràng )人们能够释(shì )放内心的压力和(hé )烦(fán )恼(nǎo )。研究表明，运动可(kě )以增加(jiā )人体内的多巴胺(àn )和内啡(fēi )肽等荷尔蒙(méng )的分泌(mì )，这些(💔)物质可以(yǐ )提高(🥍)(gāo )人的(de )快乐感，并缓解抑(🚧)郁和(➡)焦虑症(zhèng )状(zhuàng )。因此，通过夏季摇摆，人们可以改(🕹)善自己(jǐ )的情绪和(👿)(hé )心理状态，享受到更多的快(kuài )乐(🃏)和满足。

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