对(duì )于(yú )陪(péi )读妈妈们来(lá(👮)i )说,她们(men )也需(xū )要在陪伴子女的(de )同时(shí ),关爱和呵护自己。她们(🖋)可以(yǐ )通过参加社(shè )交活(🐬)动、培养兴趣爱好、接受培训(xùn )和教(jiāo )育等方式(shì ),保持自己(🚃)的个人成长和(➗)发(fā )展(zhǎn )。此外,陪读(dú )妈妈(🤳)也可(kě )以(yǐ )通过与(yǔ )其他陪读妈妈建立联系和交流(liú ),分(📦)享经验(yàn )和解决问题,得到情感上的(de )支持(chí )和帮助(zhù )。
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