第二步,了(le )解爱(à(🍋)i )情的本质。爱(ài )情(🦅)不仅是情感(gǎn )的体现(⌛),还(hái )是一(😸)(yī )种心理过程,包含了依恋、痴迷和控(kòng )制(zhì )等因素。我们倾向于(yú )对爱情产生依赖,将其视(shì )为生活的(de )中心(xīn ),这可能导致我们对(♓)现(xiàn )实的逃避(bì )和(hé )无法接受失败。因此,我们(men )需要(🔌)认识到这(zhè )种依赖,摆脱对爱情的过度依赖。
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