然而，要想(xiǎng )让家(jiā )庭晚餐发挥(huī )这些积极的作用，有一些要点(diǎn )需要特别注意。首先，家庭晚餐(📷)需(xū )要成为(🏘)(wéi )一项定(🍣)期的活动(🏇)，每周(🍞)至(zhì )少进行几次。这样可以让家人们(men )规律地参与(yǔ )其(🎍)中，建立(lì )起一种(zhǒng )家庭团结的意(yì )识。其次，家庭晚餐(cān )的氛围需(🚳)(xū )要轻松、舒适。家(🥈)长应该努力创造(zào )一(🤧)个放(fàng )松的环(🎭)境，让孩子们感到(dào )舒服，才能真正(zhèng )发挥家庭晚餐的(de )教育作用。此外(wài )，家庭晚餐的食物(wù )选择(zé )也(yě )需要注意。应尽量选择健康、均(jun1 )衡的食(shí )物(🎷)，减(jiǎn )少高糖、高盐、高脂肪食物的摄入。

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