早晨,闹钟响起(qǐ ),卿(🏢)卿从(cóng )床(chuáng )上起身。她(tā )习惯每(🎇)天早晨先进行一(yī )段冥想(xiǎng ),以平静和(hé )准备自(zì )己迎接(jiē )新的(de )一天。随(suí )后,她进行一系列的(de )拉(lā )伸(shēn )和瑜伽练(liàn )习,以保持身体的健(♑)康(💀)。锻炼结束后,卿(⏳)卿开(🔌)始准备早餐(❇)(cān )。在她看来(lái ),健康的早(zǎo )餐(cān )是(shì )一天的重要(☕)开始。她注重饮食的(🐐)(de )营(yíng )养搭(dā )配,常(cháng )常会(huì )准(zhǔn )备(bèi )一碗燕麦粥、一杯新鲜水果汁和一片全麦面包(bāo )。
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