施图(tú )茨治疗法的基本原理是通过(🍊)身体(tǐ )感知和运动来识别和解(jiě(🎁) )决心理和情绪问题(tí )。该(⚫)(gāi )方法起源(yuán )于20世纪70年(nián )代的德国(guó )，由心理学家(jiā )兼身(shēn )体(tǐ )治(zhì )疗师施图茨（Gerda Alexander）创立。施图茨认为，身(shēn )体(tǐ )和心(xīn )理是相互关联的，通(tōng )过身体运(🥋)动(dòng )和感知可以(yǐ(🔨) )反映(yìng )内(💇)心世界，从而帮助个体恢复身心(🚹)的平衡。

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