不(bú )同的(😎)人(👆)对孤独(dú )的反应和(🌩)耐受能力各不相同。一些人(rén )可能(néng )能够通(🏴)过自我反思和追求(⏮)个人目(mù )标来适应孤独(🏤)，而另(lìng )一些人则(zé )可能由于孤独而(ér )感(gǎn )到无助和失(shī(👉) )落。长期(qī )的孤独可能(néng )导致许多负面的心理和(hé )生理影响，如焦虑、抑郁、睡眠问(⏳)题和(hé )慢性(💁)疾(💾)病(bìng )。因此，寻找应(yīng )对孤(gū )独的(de )方(fāng )法和建立健康的社交关系(xì )至关重要。

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