祈祷是(shì )人们在心灵(líng )上的寄托(tuō )，是一种(🔭)对(Ⓜ)(duì )于信仰和(hé )精(jīng )神追求的表达。无论是基于宗教信仰，还是对力量、宇宙等(děng )的崇(💏)拜，人们通过祈祷寻求心灵上的宽慰和(hé )力(lì )量(liàng )的(💜)(de )源泉。在专(🎸)业的(de )角度(📵)上，祈祷也被视为(wéi )一(🛳)种(zhǒng )心理疗法，帮(bāng )助(zhù )人们减轻(🛅)焦虑、压力、挫折等负(fù )面情绪，增强自我调节能力。祈祷的过程中，人们可以通过专注(zhù )和虔诚(🛐)(chéng )的心态，感受到宁静(jìng )与平和，从而达到身心(xīn )的平衡与和(hé )谐(xié )。

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