圣诞(dàn )节是(shì )一(😼)个充满喜庆和温暖的(de )节日，它能够(gòu )带给人们一种愉悦和幸福的(de )感觉。在(zài )心理学上，我们称之为“心理愉悦感(gǎn )”。这(zhè )种感觉来源(yuán )于人们在圣诞节期间所体验到的喜悦、团聚(📹)和关爱。而(🚂)这种(zhǒng )正面情绪对于我们的心理(lǐ )健康非常重要，它能够减轻(qīng )压(yā )力(lì )、缓解(jiě )焦虑、提高幸福感，甚至(🐘)(zhì )有助(zhù )于防止抑(yì )郁症的发生。因此，我们应该积极地参与和享受圣诞节(jiē )的活动(dò(🔌)ng )，以加强(qiáng )自己的心理健康。

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