对于个人而言，无论(🤸)(lùn )是在职场还(hái )是学(xué )术领域，只有持续学习(🥑)和提升自己的能力才能不断成长。在(zài )这个信息(xī )爆炸的时代(dài )，知识(shí )变得越来(lái )越(yuè )丰富，技能需求也(💌)在(zài )不断演(yǎn )变。因此，我(😃)们需要拥有(yǒu )一(yī )颗持续学习的心态，积极主动地去(qù )探索新知识(〽)、新技能。只有不断(duàn )增长(🎦)自(zì )己的知识储备，不断(📙)提升(shēng )自己的(de )专业(yè )素(sù )养，才(🎵)能在激烈的竞争中立(lì(😰) )于不败之地。

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此外(wài )，个体的人际关系和社会(🔠)支持也对完整(👹)的快乐(lè )至关重要。研究(jiū )表明，与他人建(jiàn )立积极(🚮)的(de )关系和获得社会支持可以提高个体的幸福(fú )感和快乐(lè )感(gǎn )。人类是(shì )社会动物，我(wǒ )们需(xū )要归属感和(hé )互(hù(🚁) )动来满足(zú )心理(lǐ )上的需求。因此(👺)(cǐ )，我(🏹)们应该主动(dòng )培养和维(wéi )护亲(👼)密的人(rén )际关(guān )系，并参与(yǔ(🐦) )社(shè )区活动以建立更强(qiáng )大(dà(🤝) )的社(shè )会(huì )支持系统(tǒng )。

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