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—(😽)—一个令人震惊(🖌)的真(zhēn )实(shí )故事(shì )

其次，沉默也与情绪(xù )和心理(lǐ )健康(kāng )密(💊)切相关。我们往(wǎng )往会选择沉默(mò )来表达内心(🧔)的(de )痛苦(kǔ )、困惑或不安(ān )。沉默(mò )可以使(shǐ )我们(men )在情绪(xù )波(bō )动较大的时候更好地平复内心，寻找(zhǎo )解决(jué )问(wèn )题的方法。在(🔩)精神咨(zī )询(xún )和治(zhì )疗(🎞)中，沉默也是一种(zhǒng )非常(cháng )有(🌮)效(xiào )的(de )工具。当有些话题或(huò )记忆对个(gè )体来说尤为敏感时，沉默可以被视为一种保护(hù )机制，让(💑)个体有足(zú )够的时(shí )间和(🗑)控制去处(chù )理内心的困扰。