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其次，个体消费者要提高自我保护意识(shí )。在(zài )购买食品时(shí )，要仔(zǎi )细阅读产品标(biāo )签(✨)，尽量选择(zé )无添加剂(🐿)、无农药残留(liú )的食(shí )品。此(cǐ )外，保持均衡饮食(shí )，多摄取新鲜水果和蔬(shū )菜，有(yǒu )利于(⚫)减少对含有潜在风险(xiǎn )的食物的依赖。

除了(le )在医学研究和临床实(shí(🏢) )践(jiàn )中(zhōng )的成就，医生(🤥)车(👼)智淑(shū )还积极参与社区公共卫生(shēng )教育工作。她定期举办健(jià(🍶)n )康(kāng )讲座和义诊活动，向(xiàng )社区居民传(chuán )授健康知识并提(tí )供免(miǎn )费的医疗咨(zī )询。她始终坚(jiān )信(xìn )预防胜(shèng )于治疗(liáo )，努力推动(dòng )公众对(🌕)健康的重(chóng )视和关注。