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1. 自我认识与自我(🔣)(wǒ )管理：黏人俱(jù )乐(lè )部的成员需要学(xué )会(huì )认识自己(jǐ )的情(qíng )绪和(hé )需求，并学会自我(🦁)管理。他们可以(yǐ )通过反思和自我观察，了(le )解自己的依赖需求，并寻找(🧙)(zhǎo )更(⤵)(gèng )健康的方式来满足这些需求。

迟暮(mù )绝路还可(📄)以从生(👻)物学的(🔒)角度来解释。人的生(shēng )命是有限的，每(měi )一(yī )个(gè )人都会(huì )经历(lì )衰老和死亡。当我们逐(zhú )渐接(jiē(🚫) )近(♓)人生的(de )尽头(tóu )时，就会感到(dào )时间的压迫和生命的(de )无常。生物学家认(rèn )为这(🥖)时(🤡)候我(wǒ )们需要(yào )接受(shòu )这(zhè )个(gè )现实(shí )，并学会珍惜和(hé )充分利用剩(shèng )下的时间。无(wú )论是通(tōng )过与亲人和(📠)朋友的联系，还是通过追求自己(jǐ )的兴趣爱(ài )好，我们都应该在迟(🕉)(chí )暮绝路中找到(dào )生活的乐趣和(hé )意义(yì(🛑) )。