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同(tóng )时，在快乐520这(zhè )一(yī )天(tiān )里，我们还(hái )可以从生理学的角度思考如何调整自己的身体(📑)状态(🏒)来感受快(👬)乐。身体健康(kāng )与心理快乐(lè )是相辅相成(🖐)的。我们(🍹)可以通过保持健康的饮食习惯、定(dìng )期(qī )锻炼(liàn )和良好的睡眠(📅)，来维(wéi )持身体(tǐ )的(🐎)健康状况。身体的健康(kāng )状况会影响到我们(men )的(de )精神状态，因此保持(chí )健康的(de )身体也是实现快乐的(de )重要因(yīn )素之(zhī )一。
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