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此外，烽火(huǒ )侨(qiáo )女(nǚ )并不只是在(zài )物质上承(chéng )担压力，她们(men )在心理上(shàng )也面临着很大(🔏)的(🖼)挑战。身(shēn )处异国他乡，远离家人和(hé )朋友的(de )支持，往往让她们感(gǎn )到(🉐)孤(gū )独和无(🌌)助。疲于奔命的(🦍)工作和家庭(tíng )任务(wù(🔦) )，往往让她们(men )感到身心疲惫(bèi )。因此，建立健(🤥)康的心理机制和渠道对于(yú )烽火侨(qiáo )女(nǚ )来说至(zhì )关重要。她们(men )可(kě )以通过参加社(shè )团组织(zhī(♊) )、交流(🤖)活动或者定期的心理咨询来缓(huǎ(🥉)n )解压力和焦虑。此外，家庭(tíng )的支持(chí )和理解也是至关重要的，她们可以与家人保持良好的沟通和(hé )互动，寻(xú(😧)n )求情感上的支持和鼓励。