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除(chú )了(le )身体健康，心理(lǐ )健(jiàn )康同(tóng )样重要。人的(🖊)智力(lì )和(hé )情感也会随(suí )着岁月的变迁产生不(bú )同的需求。保持(🐎)积(🔆)极的心(xīn )态，有益的(de )人际关系和丰富的精(jīng )神生活是百岁之好的关键(❣)因素。不断(duàn )学习和(hé )探索新的(de )知识，不仅有助于智力的保持和提升，也可以(😄)提(tí )供(🦗)心灵(♿)(líng )的(de )满足(zú )。与家人和朋友保持良好的(de )关系(xì )，分享快乐(lè )和困难，互相支持和扶(🥒)持，可以增加亲密感(🌜)和幸福感。培(🚸)养自己(jǐ )的兴趣(qù )爱好，如读(dú )书(🌵)、旅行、音乐、绘画等，能够给生活(huó )增添乐趣和动力。

圣嘉勒(lè )传