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此(cǐ )外，缺乏应对压力的(de )有效(xiào )方(fāng )式也(yě )是我心里危(🛅)险(xiǎn )的东西(xī(🏂) )之一。在面对(duì )生活中的各(gè )种压力时，个体常常感到无助和(💯)沮丧。他们可能缺乏有效的处理(lǐ )方式，无法(fǎ )有效地应(yīng )对(duì )压力。这(zhè )种(zhǒng )无力感(gǎn )可能进一(yī )步削弱个体(tǐ )的心(xīn )理韧(🏉)性，导致更严重(chóng )的心理健(jiàn )康问题。
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