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正如(📐)每个人都有(yǒu )自己独特的修行(háng )方(🔷)(fāng )式和目标一样，炼(liàn )气的方法也会(huì )因人(rén )而(ér )异。在炼(liàn )气修炼的过(📁)程中，一位修行(háng )者(zhě )可以选择学(xué )习和实践不同的炼气(qì )技巧，如静(jìng )坐冥想、太极、各(gè(🛹) )种(zhǒng )口鼻呼(hū )吸练习等。这些技巧旨(😵)在提供(💑)一种集中精神、增加能量(liàng )和平衡身心的框架(jià )。

然而，令人悲(bēi )哀的是，人类的活动正(zhèng )不断(🥅)威胁(🍯)到这些美丽生(shēng )物的生存。野外的(de )森(sēn )林被(bèi )砍伐(fá )和开垦，海(hǎi )洋受到(dào )过(👋)度(dù )捕鱼和(hé )污(🔛)染；气候变化导(dǎo )致栖息地破(🗝)坏和物种灭绝。美丽(lì )的生物在这(zhè(🍪) )些破(pò )坏中受到了严(yán )重(chóng )打(dǎ )击，许多物种(zhǒng )正(zhèng )面临着(zhe )灭(miè )绝的危险(🥛)。